ビタミンが足りない状態 日頃からタバコを吸う人は、タバコを吸わない人よりもこまめにビタミンCを補給しなければいけません。 喫煙している人のほとんどが、普段からビタミンが足りない状態に陥っているそうです。 「仕事上の悩みや対人関係などでひんぱん…